Groepslessen voor volwassenen
Ook als volwassene is het belangrijk om in beweging te blijven. Bewegen draagt bij aan een goede conditie, sterke spieren en gewrichten en een fit en actief lichaam. Bij Liv-ing bieden we verschillende groepslessen waarbij bewegen, plezier en persoonlijke begeleiding centraal staan.
Onze lessen vinden plaats in onze professionele sportruimtes en worden begeleid door ervaren fysiotherapeuten. We werken met kleinschalige groepen, zodat er aandacht is voor een goede uitvoering van de oefeningen en waar nodig rekening kan worden gehouden met persoonlijke mogelijkheden of aandachtspunten.
Of je nu wilt werken aan je conditie, sterker wilt worden of op een verantwoorde manier actief wilt blijven: bekijk hieronder ons aanbod aan groepslessen voor volwassenen.
Ladies Only aqua (exclusief voor dames van elke leeftijd)
Ladies Only aqua
exclusief voor dames van elke leeftijd
Deze les is speciaal voor dames die willen werken aan het shapen van het lichaam en het behoud van de conditie. Het is een gevarieerde les geschikt voor ieder niveau ondersteunt met motiverende muziek.
De les is speciaal voor en alleen toegankelijk voor dames, zodat met gegarandeerde privacy gewerkt kan worden aan de specifieke probleemgebieden voor dames. Deze les wordt gegeven in het therapiebad in de Drieburcht
Ladies Only fitness (exclusief voor dames van elke leeftijd)
Ladies Only fitness
exclusief voor dames van elke leeftijd
Deze les is speciaal voor dames die willen werken aan het shapen van het lichaam en het behoud van de conditie. Het is een gevarieerde les geschikt voor ieder niveau ondersteunt met motiverende muziek.
De les is speciaal voor en alleen toegankelijk voor dames, zodat met gegarandeerde privacy gewerkt kan worden aan de specifieke probleemgebieden voor dames. Deze les wordt gegeven in een fitness zaal op maandag avond en zaterdag ochtend.
Ladies Only banenzwemmen (exclusief voor dames van elke leeftijd)
Ladies Only banenzwemmen
exclusief voor dames van elke leeftijd
Deze les is speciaal voor dames die vrij willen zwemmen. Vrouwen kunnen op hun eigen tempo banen zwemmen onder toezicht van een fysiotherapeut.
De les is speciaal voor en alleen toegankelijk voor dames!